邸立君
临汾市人民医院
副主任医师
60岁老人长期严重失眠治疗办法主要有下面几种:1.通过个人饮食来进行调整,在生活中可以适当的多吃一些枸杞、红枣等,具有补气、补血效果的食物,以此来帮助调整老年人的气血不足问题,从而帮助缓解失眠问题。2.中药进行调理,老年人随着身体机能的不断减退,身体会处于亚健康状态,从而出现失眠问题。因此,适当的服用中药进行调整,效果也是很不错的。3.对于失眠非常严重的老年人,则需要到专业医院进行检查治疗,以免造成更加严重的问题。必要时,还需要服用相关的对抗失眠的药物进行治疗。