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孕妇血糖高可以适量吃番茄。番茄属于低升糖指数食物，主要含有维生素C、番茄红素和膳食纤维等成分，有助于血糖控制。
1、升糖指数低番茄的升糖指数约为15，属于低升糖食物，适量食用不会引起血糖剧烈波动。
2、富含膳食纤维番茄含有可溶性膳食纤维，能够延缓葡萄糖吸收速度，帮助稳定餐后血糖水平。
3、营养丰富番茄富含维生素C、钾和番茄红素等营养素，有助于增强孕妇免疫力和抗氧化能力。
4、食用建议建议选择新鲜番茄，避免添加糖分的番茄酱等加工制品，每日食用量控制在200-300克为宜。
孕妇血糖高应注意均衡饮食，定期监测血糖，如有异常应及时就医咨询专业医生。
孕妇餐后一小时血糖8.7mmol/L属于偏高范围，需警惕妊娠期糖尿病风险。正常孕妇餐后1小时血糖应低于7.8mmol/L，影响因素包括饮食结构、胰岛功能、体重指数及遗传因素。
1、饮食因素高糖高脂饮食可能导致血糖短暂升高。建议调整饮食结构，减少精制碳水摄入，增加膳食纤维。
2、体重因素孕前超重或孕期体重增长过快会影响糖代谢。需通过合理运动控制体重增长速度。
3、胰岛功能妊娠期胎盘激素可能引起胰岛素抵抗。若伴随多饮多尿症状，需进行糖耐量试验确诊。
4、遗传倾向有糖尿病家族史的孕妇更易出现糖耐量异常。建议定期监测血糖并记录饮食情况。
建议孕妇保持适度运动，选择低升糖指数食物，若复查仍异常需及时就诊内分泌科。监测空腹及三餐后血糖值更有临床意义。
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