健康知道
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月经期间进行性行为可能增加感染风险、引发不适或加重经期症状，主要风险包括生殖道感染、子宫内膜异位症风险升高、经血逆流及性传播疾病传播。
1. 感染风险经期宫颈口轻微扩张，细菌更容易侵入生殖道，可能引发阴道炎或盆腔炎。建议使用避孕套降低风险，若出现异常分泌物或发热需就医。
2. 不适加重性刺激可能加剧子宫收缩，导致痛经加重。可提前服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物缓解症状。
3. 经血逆流性行为可能促使经血通过输卵管逆流入盆腔，增加子宫内膜异位症概率。有相关病史者应避免经期性生活。
4. 疾病传播经血会稀释阴道酸性环境，降低对HIV、乙肝等病毒的防御能力。必须使用避孕套，事后用温水清洁会阴部。
经期建议保持外阴清洁干燥，可适量食用红枣、牛肉等补铁食物，避免剧烈运动。出现持续腹痛或异常出血应及时就诊妇科。
卵巢功能下降的表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等症状，按严重程度从早期到晚期排列。
1、月经紊乱：月经周期缩短或延长，经量减少或增多，可能伴随不规则出血。卵巢功能下降导致雌激素分泌减少，影响子宫内膜周期性脱落。
2、潮热盗汗：突发性面部潮红、出汗，夜间症状加重。血管舒缩功能失调与雌激素水平骤降有关，可能影响睡眠质量。
3、情绪波动：易怒、焦虑或抑郁情绪频发。激素水平变化直接影响神经递质平衡，部分患者伴有记忆力减退。
4、阴道干涩：性生活疼痛或排尿不适。雌激素缺乏导致阴道黏膜变薄、分泌物减少，可能反复发生泌尿生殖道感染。
日常注意补充优质蛋白和维生素E，避免过度节食，建议定期检测抗缪勒管激素评估卵巢储备功能。
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