健康知道
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碎石后可通过多饮水、适度运动、药物辅助及体位调整等方式促进排石。排石速度受结石大小、位置、患者代谢等因素影响。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量冲刷泌尿系统，帮助微小结石排出。避免饮用浓茶咖啡等利尿但可能加重结石的饮品。
2、适度运动进行跳跃、爬楼梯等轻度冲击性运动，利用重力作用促进输尿管蠕动。但需避免剧烈运动导致结石嵌顿或组织损伤。
3、药物辅助可在医生指导下使用坦索罗辛松弛输尿管平滑肌，或双氯芬酸钠缓解水肿。α受体阻滞剂与消炎药物联合使用效果更佳。
4、体位调整根据结石位置采取特殊体位，如肾下盏结石采用倒立体位。配合医生建议的体位引流可提升排石效率。
排石期间出现发热、持续血尿或剧烈腰痛需立即就医，日常可适量食用柠檬柑橘类水果帮助尿液碱化。
男性输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由尿液浓缩、饮食高草酸、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石自然排出，适合直径小于5毫米的结石。
2、药物排石α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度，适用于中等大小结石。
3、体外碎石体外冲击波碎石术通过聚焦能量击碎结石，适用于直径5-15毫米的结石，需配合影像定位设备进行操作。
4、输尿管镜取石经尿道置入输尿管镜配合激光或取石篮处理结石，适用于较大结石、嵌顿结石或体外碎石失败病例。
建议限制高草酸食物摄入，适当增加柠檬类水果，结石发作期避免剧烈运动，定期复查泌尿系统超声监测结石情况。
