健康知道
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胃部不适可能是慢性胃炎的表现，但也可能由功能性消化不良、胃溃疡、胃食管反流病等疾病引起。
1. 功能性消化不良饮食不规律或精神压力可能导致胃动力异常，表现为餐后饱胀、早饱感。建议调整饮食节奏，避免高脂食物，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片或复方消化酶胶囊。
2. 慢性浅表性胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，出现上腹隐痛、反酸。需进行碳13呼气试验，治疗可选用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊和阿莫西林胶囊三联疗法。
3. 胃溃疡胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降会导致规律性腹痛，常见于餐后1小时。确诊需胃镜检查，药物治疗包括雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片和克拉霉素片。
4. 胃食管反流食管下括约肌功能障碍引发烧心感，夜间症状加重。建议抬高床头，避免饱餐，药物可选用艾司奥美拉唑镁肠溶片、盐酸伊托必利片和磷酸铝凝胶。
持续胃部不适超过两周应进行胃镜检查，日常注意细嚼慢咽，避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定有助于胃肠功能恢复。
胃炎患者多数情况下不建议跑八百米。剧烈运动可能加重胃肠黏膜损伤，主要影响因素有疾病活动度、疼痛程度、体能状态、并发症风险。
1、疾病活动度急性发作期应绝对卧床休息，慢性稳定期可尝试低强度运动。胃黏膜充血水肿时跑步会诱发呕吐或出血。
2、疼痛程度存在中上腹隐痛或灼痛时需暂停运动，疼痛可能提示存在胃溃疡或幽门螺杆菌感染，需完善胃镜检查。
3、体能状态贫血或营养不良患者运动耐受性差，建议先通过口服补液盐、蛋白粉等改善营养状况，再逐步恢复运动。
4、并发症风险合并胃食管反流者跑步可能加重反酸，消化道出血患者运动存在休克风险，这类人群需严格禁止剧烈运动。
胃炎患者运动建议选择散步或瑜伽，运动前后避免食用辛辣刺激食物，出现黑便或呕血需立即就医。
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