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牙齿疼痛导致夜间失眠可通过冷敷镇痛、口服止痛药、龋齿填充、根管治疗等方式缓解，通常由牙髓炎、龋齿、牙龈脓肿、智齿冠周炎等病因引起。
1、冷敷镇痛冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10分钟可暂时收缩血管减轻肿胀疼痛，适合外伤或牙龈急性炎症初期。
2、口服止痛药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可阻断前列腺素合成缓解疼痛，需注意胃肠刺激等副作用。
3、龋齿填充中深度龋坏可能刺激牙髓神经引发剧痛，清除腐质后使用玻璃离子或复合树脂填充修复缺损，阻止细菌继续侵入。
4、根管治疗牙髓炎或根尖周炎需开髓引流并清除感染组织，用氢氧化钙糊剂消毒后严密充填根管，必要时行全冠修复保护患牙。
避免夜间进食甜腻食物，用含氟牙膏配合软毛牙刷清洁口腔，持续疼痛超过48小时需急诊牙科处理。
头皮一侧阵发性疼痛可能由神经压迫、紧张性头痛、偏头痛、带状疱疹等原因引起，可通过药物缓解或针对病因治疗。
1. 神经压迫长时间保持固定姿势或枕头过高可能导致枕大神经受压，表现为单侧头皮刺痛。建议调整睡姿并使用热敷缓解，严重时可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B1等营养神经药物。
2. 紧张性头痛精神压力或颈部肌肉持续收缩可引发牵涉性头皮疼痛，常伴有紧绷感。可通过按摩、放松训练改善，急性发作时可使用布洛芬、对乙酰氨基酚等镇痛药。
3. 偏头痛血管异常收缩扩张可能引发单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光恶心。发作期可遵医嘱使用佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等特异性药物，日常需避免诱发因素。
4. 带状疱疹水痘-带状疱疹病毒再激活可导致神经分布区刺痛，后期可能出现皮疹。早期使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物，配合加巴喷丁缓解神经痛。
保持规律作息避免熬夜，疼痛持续超过72小时或伴随呕吐、视力变化时应及时就诊排查器质性疾病。
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