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膝外侧半月板损伤可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式干预。损伤通常由运动创伤、退行性改变、关节不稳、先天性发育异常等原因引起。
1、保守治疗急性期需制动休息，配合冰敷减轻肿胀，支具固定保护关节稳定性，后期逐步进行膝关节屈伸及肌力训练。
2、药物治疗可能与局部炎症反应、软骨磨损等因素有关，通常表现为关节交锁、弹响等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，玻璃酸钠注射液改善润滑，氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。
3、物理治疗超短波治疗有助于消除水肿，超声波促进组织修复，低频电刺激维持肌肉力量，需在康复师指导下规范进行。
4、手术治疗可能与半月板撕裂程度、合并韧带损伤等因素有关，通常表现为持续性疼痛、关节活动受限等症状。关节镜下半月板缝合术或部分切除术是常用术式。
恢复期避免爬楼梯及深蹲动作，控制体重减轻关节负荷，适量补充牛奶、鱼类等富含钙质和胶原蛋白的食物。
膝关节内侧副韧带断裂的症状主要有早期疼痛肿胀、关节不稳、活动受限和晚期肌肉萎缩。
1、疼痛肿胀韧带断裂后局部会出现明显压痛，膝关节内侧迅速肿胀，可能伴随皮下淤血，急性期疼痛在负重时加剧。
2、关节不稳患肢负重时出现膝关节内侧松动感，行走时有打软腿现象，严重者可能出现膝关节外翻畸形。
3、活动受限膝关节屈伸活动度显著下降，主动伸直受限，被动活动时伴随剧痛，可能听到异常弹响。
4、肌肉萎缩慢性期出现股四头肌明显萎缩，患侧大腿周径较健侧缩小，伴随持续性关节僵硬和功能障碍。
建议急性期采用冰敷加压包扎，及时进行肌力训练和关节活动度练习，后期可考虑佩戴功能性护具辅助康复。
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