健康知道
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晚上睡觉时双腿膝盖酸疼可能由过度劳累、缺钙、骨关节炎、风湿性关节炎等原因引起。
1、过度劳累长时间站立或剧烈运动可能导致膝关节周围肌肉疲劳，引发酸胀感。建议减少负重活动，热敷缓解症状。
2、缺钙钙质摄入不足可能引起骨质疏松或肌肉痉挛。可通过补充牛奶、豆制品等富含钙的食物改善，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物。
3、骨关节炎可能与关节软骨退化、肥胖等因素有关，表现为晨僵、活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
4、风湿性关节炎通常与链球菌感染、遗传等因素相关，伴随关节红肿、游走性疼痛。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。
日常注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等加重关节负荷的活动，若持续疼痛或伴关节变形应及时就诊。
膝关节内侧副韧带断裂的症状主要有早期疼痛肿胀、关节不稳、活动受限和晚期肌肉萎缩。
1、疼痛肿胀韧带断裂后局部会出现明显压痛，膝关节内侧迅速肿胀，可能伴随皮下淤血，急性期疼痛在负重时加剧。
2、关节不稳患肢负重时出现膝关节内侧松动感，行走时有打软腿现象，严重者可能出现膝关节外翻畸形。
3、活动受限膝关节屈伸活动度显著下降，主动伸直受限，被动活动时伴随剧痛，可能听到异常弹响。
4、肌肉萎缩慢性期出现股四头肌明显萎缩，患侧大腿周径较健侧缩小，伴随持续性关节僵硬和功能障碍。
建议急性期采用冰敷加压包扎，及时进行肌力训练和关节活动度练习，后期可考虑佩戴功能性护具辅助康复。
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