健康知道
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舌根涩可能由生理性因素和病理性因素引起，常见原因包括饮水不足、刺激性食物、胃食管反流病、干燥综合征等。
1、饮水不足身体水分摄入过少会导致唾液分泌减少，引起舌根涩感。日常应增加饮水量，保持口腔湿润。
2、刺激性食物过量摄入辛辣、过酸或粗糙食物可能刺激舌根黏膜。调整饮食结构，避免刺激性食物可缓解症状。
3、胃食管反流胃酸反流至口腔会腐蚀舌根黏膜，常伴烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制胃酸。
4、干燥综合征自身免疫性疾病导致唾液腺破坏，表现为口干舌燥。需针对病因治疗，常用药物包括匹罗卡品、环孢素、羟氯喹等。
建议保持口腔清洁，饮食以温和软质为主，若症状持续需就医排查病因。
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