健康知道
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嘴巴上火肿了可通过多喝水、调整饮食、局部冷敷、使用药物等方式缓解。通常由饮食刺激、熬夜、口腔感染、过敏反应等原因引起。
1、多喝水每日饮水量保持充足有助于促进新陈代谢，加速毒素排出，缓解口腔黏膜炎症。建议少量多次饮用温开水或淡盐水。
2、调整饮食避免辛辣刺激、油炸及过烫食物，增加新鲜蔬菜水果摄入。可适量食用梨、西瓜、绿豆等清热降火的食物。
3、局部冷敷用干净毛巾包裹冰块外敷肿胀部位，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻红肿，但需避免冻伤皮肤。
4、使用药物可遵医嘱使用西地碘含片、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶等药物，合并细菌感染时需配合抗生素治疗。
保持口腔清洁，避免抓挠患处，若肿胀持续超过3天或伴随发热等症状应及时就医排查疱疹性口炎等疾病。
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