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肾结石如何补钙

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问题描述:
我老公,得了肾结石,现在两条腿总是抽筋;医生说他缺钙,肾结石如何补钙呢?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
肾结石患者,可以通过饮食补充钙,并在工作日多吃豆制品、牛奶和胆结石。肾结石患者可以吃两天鸡蛋或蛋清。肾结石患者补钙的方法和时间一般适合中午或晚餐服用钙片,可以降低肾结石的风险。这是因为菠菜等食物含有一定量的草酸,草酸与同时摄入的钙补充剂中的钙结合形成草酸钙,草酸钙排出体外,从而减少肾结石的发生。

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