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口腔溃疡可通过中药含漱、穴位刺激、中成药内服、饮食调理等方式缓解。中医治疗口腔溃疡的方法主要有清热解毒、滋阴降火、健脾祛湿、调和气血等。
1、中药含漱金银花、连翘煎水含漱可清热解毒，适合溃疡红肿疼痛者。溃疡面大时可选用冰硼散局部喷涂，儿童使用时家长需监督避免吞咽。
2、穴位刺激针刺合谷、足三里等穴位能疏通经络，配合艾灸涌泉穴可引火下行。体质虚弱者建议由专业医师操作，孕妇禁用合谷穴。
3、中成药内服心脾积热型可选用导赤丸，阴虚火旺型适用知柏地黄丸，脾胃湿热型宜用藿香正气丸。需辨证选用，服药期间忌食辛辣。
4、饮食调理绿豆百合粥滋阴降火，莲藕汁含漱促进黏膜修复。避免进食菠萝、芒果等易致敏水果，发作期减少硬质食物刺激。
反复发作超过2周或伴随发热需就医，长期溃疡不愈应排查白塞病等系统性疾病。保持口腔清洁，调节情志避免焦虑加重症状。
吃槟榔导致的口腔黏膜发白多数情况下无法自愈。长期咀嚼槟榔可能引发口腔黏膜下纤维化、白斑等病变，需通过戒除槟榔、药物治疗或手术干预改善。
1、戒除槟榔：立即停止咀嚼槟榔是首要措施，持续刺激会加重黏膜损伤，戒除后部分早期病变可能逐渐缓解。
2、药物治疗：黏膜发白若伴随炎症，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、曲安奈德口腔软膏、维生素A酸局部制剂等促进修复。
3、病理检查：出现黏膜僵硬、溃疡等症状时需活检排除癌变，白斑病变可能需激光或手术切除。
4、定期随访：即使症状缓解也应每半年复查一次，监测黏膜变化，防止癌前病变进展。
日常避免辛辣刺激食物，增加维生素B族和维生素C摄入，发现黏膜异常增厚或疼痛及时就诊。
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