健康知道
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裂纹舌可通过保持口腔卫生、补充维生素、药物治疗、中医调理等方式改善。裂纹舌通常由遗传因素、营养不良、感染、口腔干燥等原因引起。
1、保持口腔卫生每日用软毛牙刷清洁舌面，避免食物残渣堆积。饭后用淡盐水漱口，减少细菌滋生。裂纹较深者可配合舌苔刮除器辅助清洁。
2、补充维生素缺乏维生素B族可能导致舌黏膜修复障碍。建议多摄入动物肝脏、全谷物、深色蔬菜等富含维生素B2、B12的食物，必要时遵医嘱服用复合维生素片剂。
3、药物治疗继发真菌感染时可使用制霉菌素含漱液，细菌感染可用氯己定含漱液，疼痛明显者短期应用利多卡因凝胶。需在医生指导下选择溶液剂、喷雾剂或凝胶剂型。
4、中医调理阴虚火旺型裂纹舌可用知柏地黄丸，脾虚湿困型适用参苓白术散。配合针灸足三里、三阴交等穴位，改善局部气血循环。
避免进食过热或辛辣刺激食物，规律作息有助于黏膜修复。若裂纹持续加深伴出血、溃疡，需及时就诊排除扁平苔藓等疾病。
含漱液主要有清洁口腔、抑菌消炎、缓解口腔不适、辅助治疗口腔疾病等作用。
1、清洁口腔：含漱液能机械性冲刷食物残渣和软垢，减少牙菌斑附着，常用成分为氯己定、聚维酮碘等。
2、抑菌消炎：含抗菌成分如西吡氯铵、过氧化氢等，可抑制口腔致病菌繁殖，减轻牙龈炎、口炎等炎症。
3、缓解不适：含薄荷醇、桉叶油等舒缓成分，能暂时缓解口腔溃疡、咽喉肿痛引起的灼热感。
4、辅助治疗：作为牙周病、口腔黏膜病的辅助治疗手段，需配合专业医疗措施使用。
使用含漱液需避开吞咽，儿童应在家长监督下使用；出现过敏或刺激症状应立即停用并就医。
