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不吃晚饭能瘦臀吗?

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不吃晚饭能瘦臀吗?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
不吃晚饭不能瘦臀。瘦臀需要专业的动作训练,单靠不吃晚饭是起不到瘦臀的作用的。可以选择控制饮食加运动,比如深蹲,单膝跪地,高抬腿,弓箭步等海产品如果不满意可以选择臀部减脂

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