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长期睡眠不足会对智力造成损伤吗
提问时间:2023-09-02 09:38
|
1人回答
|
40次阅读
睡眠不足
睡眠
智力
问题描述:
长期睡眠不足会对智力造成损伤吗
全部回答
共
1
条回答
谢佳雯
洛阳市中心医院
副主任医师
回答时间:2023-09-02 09:49
如果是处于生长发育期的儿童,长时间睡眠不足,会影响大脑的生长发育,对智力也会造成一定影响。成年人睡眠不足,通常对智力的影响不大,但是对身体健康会有很大危害。长期失眠容易导致患者内分泌紊乱,容易出现情绪暴躁、易怒等情况,会使身体的免疫力降低,容易出现一些感染性疾病。另外,如果长时间睡眠不足,身体过于疲劳,导致血管处于收缩状态,身体内的重要脏器处于缺血的状态,容易诱发脑出血、脑梗死、心肌梗死等,心脑血管疾病,危及患者生命。所以,平时一定要保证睡眠充足,特别是青少年儿童,一定要养成良好的作息规律,按时休息,避免熬夜。
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