膝关节骨质增生大腿怎么锻炼

提问时间：2022-05-15 08:48 | 1人回答 | 46次阅读

骨质增生膝关节锻炼

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膝关节骨质增生大腿怎么锻炼

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-15 09:01

膝关节出现骨质增生,是一种退行性的改变,症状比较明显的可以在医生的指导下口服抗骨质增生药物,同时配合做局部的热敷理疗烤电,另外,也可以适当的活动和锻炼,不建议做剧烈运动,可以做一些舒缓的活动

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推荐做完腰椎间盘突出手术腿疼脚麻 2025-06-13 20:11

做完腰椎间盘突出手术后出现腿疼脚麻，多与术后神经恢复、炎症、水肿或其他并发症有关。如果症状持续或加重，应及时就医明确问题。常见原因包括术后神经尚未完全恢复、局部水肿压迫神经和术后康复管理不足等。通过药物、康复训练及定期复查等方式可帮助缓解和解决问题。 1、术后神经恢复过程腰椎间盘突出手术通常会直接处理压迫神经根的突出物，但受累神经的恢复需要时间。有些患者在手术后仍会感到腿疼或脚麻，这是因为神经损伤后修复周期较长。可以通过补充营养神经的药物如甲钴胺，配合物理治疗改善神经功能。神经恢复可能需要数周到数月，应有耐心并配合医嘱。 2、局部水肿或炎症手术后局部组织可能有炎症或水肿，导致神经根再次受到刺激，从而引发疼痛或麻木症状。这种情况可以通过口服非甾体抗炎药如布洛芬或局部冷敷、消肿的方式缓解。如果症状较严重，遵循医生建议可能需要使用激素类药物短期治疗。 3、术后康复管理不足手术后的恢复期内，一些不良的生活习惯或者强度过大的活动可能会影响恢复，甚至对脊椎造成二次伤害，例如久坐、搬重物或过早运动。可以针对术后康复进行科学指导，如在专业康复科医生指导下进行腰背肌锻炼、步态训练等，也可采用针灸或推拿帮助神经恢复。 4、其他可能并发症在少数情况下，可能因手术操作不当或身体特质导致椎间隙感染、手术瘢痕粘连等问题。这会使周围神经根再次受到压迫，从而导致持续的腿疼或脚麻。此时需通过影像学检查如MRI进一步评估，必要时采取手术修复或病灶清除。如果术后腿疼脚麻持续存在或加重，应重视并及时复诊。配合药物治疗、科学的康复锻炼和定期随访，大多数术后症状都可以逐渐缓解。术后恢复期注意休息，积极管理体重，避免突然用力的动作，有助于加速神经恢复，防止症状反复。