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高血糖吃什么水果最好

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高血糖吃什么水果最好

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果高血糖波动大,血糖高,空腹大于7.0毫摩尔每升,饭后大于10.0毫摩尔每升,此时个时候,我们不提倡吃任何水果。即使是含糖量低的水果也可能引起波动,增加血糖波动。如果血糖控制良好,我们可以选择一些含糖量低的水果。低糖指数的水果可以在两餐之间食用,如香瓜、西瓜、石榴、桃子、李子、梨、橙子、枇杷、葡萄柚、苹果、柠檬、樱桃等。

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