健康知道
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牙齿变白的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：减少摄入咖啡、茶、红酒等易染色饮品，戒烟并保持口腔清洁，有助于减少外源性着色。
2、物理治疗：使用含小苏打或过氧化氢的牙膏刷牙，配合电动牙刷或超声波洁牙器可增强清洁效果。
3、药物治疗：在医生指导下使用过氧化脲凝胶、过氧化氢漂白剂或含氟化物的美白牙贴进行化学漂白。
4、手术治疗：重度内源性着色可选择瓷贴面或全冠修复，需由专业牙医评估后实施。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，美白治疗前后应避免刺激性饮食并定期口腔检查。
牙齿被挤歪可通过佩戴矫治器、拔牙矫正、手术矫正、日常口腔护理等方式治疗。牙齿排列不齐通常由遗传因素、乳牙滞留、不良口腔习惯、颌骨发育异常等原因引起。
1、佩戴矫治器固定矫治器或隐形矫治器通过持续施加压力使牙齿逐渐移动至正常位置，适合轻中度牙齿拥挤，矫正期间需定期复诊调整力度。
2、拔牙矫正对于严重拥挤病例可能需要拔除智齿或前磨牙创造空间，可能与颌骨容量不足有关，通常伴随牙齿重叠、咬合紊乱等症状。
3、手术矫正正颌手术适用于颌骨发育异常导致的牙齿拥挤，可能与遗传性颌骨畸形有关，表现为面部不对称、开合畸形等症状。
4、日常口腔护理纠正咬笔、口呼吸等不良习惯，使用含氟牙膏及牙线清洁，儿童期定期进行咬合诱导可预防牙齿排列异常加重。
建议尽早就诊口腔正畸科评估，矫正期间避免过硬黏性食物，保持矫治器清洁，每餐后使用冲牙器减少食物嵌塞。
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