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冬季如何预防流行性感冒

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流行性感冒性感感冒

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冬季如何预防流行性感冒

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师

冬季预防流行性感冒需注意以下几点：1.可以通过接种流感疫苗来预防发作。2.在流感流行期间，注意保护呼吸道，尽量减少到空气流动性差的场所，减少到人流密集的地方，外出注意佩戴口罩，减少在外停留时间，还需注意勤洗手、注意手卫生。3.还可以通过加强运动，来提高机体免疫力，注意饮食健康，保证作息规律，避免熬夜、淋雨、酗酒等可能致免疫力低下的行为。4.注意远离咳嗽、打喷嚏的人，如果家中有流感患者，应注意隔离，避免接触，以免引起传染。5.季节变化、气候变化时，注意及时增减衣物，避免受凉。流感是流行性流感病毒引起的急性呼吸道传染病，多次引起流行和暴发，应注意预防。

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