健康知道
| 1人回答 | 62次阅读
头晕和头昏是两种不同的主观感受，头晕主要表现为平衡障碍或旋转感，头昏则多为头脑不清醒或昏沉感。
1、头晕：头晕通常与内耳前庭系统功能障碍有关，可能由良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等疾病引起，表现为天旋地转或站立不稳，可遵医嘱使用倍他司汀、地芬尼多、氟桂利嗪等药物缓解症状。
2、头昏：头昏多与脑供血不足或全身性疾病相关，常见于贫血、低血糖或睡眠不足等情况，表现为头部闷胀、思维迟钝，需针对原发病治疗，如缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁。
3、伴随症状：头晕常伴随恶心呕吐、眼球震颤；头昏多合并乏力、注意力不集中，两者均可因血压异常或颈椎病加重，需通过前庭功能检查、头颅CT等鉴别诊断。
4、处理方式：急性头晕发作时应立即坐下防跌倒，头昏者需保持通风并监测血压血糖，若持续不缓解或伴随意识障碍需急诊排除脑血管意外。
日常需保证充足睡眠，避免突然体位改变，高血压及糖尿病患者应规律监测相关指标，发作频繁者建议神经内科或耳鼻喉科就诊。
小腿又胀又硬可能由静脉回流障碍、肌肉劳损、电解质紊乱、下肢深静脉血栓等原因引起，可通过休息抬高患肢、局部热敷、药物治疗、手术取栓等方式缓解。
1、静脉回流障碍长时间站立或久坐导致血液淤积，表现为小腿紧绷感。建议穿弹力袜，避免保持同一姿势超过2小时。
2、肌肉劳损剧烈运动后乳酸堆积引发肿胀，伴随按压酸痛。可通过泡沫轴放松、低强度拉伸缓解症状。
3、电解质紊乱低钾血症可能导致肌肉僵硬，常伴随乏力症状。需检测血电解质水平，必要时补充氯化钾缓释片。
4、下肢深静脉血栓与血管内皮损伤或血液高凝状态有关，表现为单侧小腿突发肿胀。需使用利伐沙班、低分子肝素等抗凝药物，严重时行导管溶栓术。
日常应避免久坐久站，运动前后做好热身拉伸，出现持续肿胀或皮肤发红发热时需及时就医。
