健康知道
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手腕骨折两个月仍有肿胀可通过局部冷热敷、康复训练、药物治疗、物理治疗等方式缓解。肿胀通常由血液循环不良、软组织损伤、炎症反应、愈合延迟等原因引起。
1、局部冷热敷急性期后48小时可交替冷热敷，冷敷收缩血管减轻肿胀，热敷促进血液循环，每次15分钟每日重复多次。
2、康复训练在医生指导下进行腕关节主动屈伸训练，逐步增加活动范围，避免剧烈运动加重损伤。
3、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，迈之灵片改善循环，云南白药气雾剂局部消肿，避免自行调整用药。
4、物理治疗超声波或红外线治疗可促进组织修复，医院康复科每周进行专业理疗加速肿胀消退。
建议保持患肢抬高，限制盐分摄入，定期复查X线观察愈合情况，如持续肿胀需排除感染或愈合不良。
骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。骨质增生可能与关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等有关。
1、生活方式调整减轻体重可减少关节负荷，避免长时间爬楼梯或下蹲动作，选择游泳等低冲击运动有助于延缓病情进展。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环，中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛，需在专业机构规范进行。
3、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物，需注意胃肠道不良反应监测。
4、手术治疗严重关节畸形或保守治疗无效者可考虑关节镜清理术、人工关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
日常注意关节保暖，适量补充钙质和维生素D，避免提重物及剧烈运动，定期复查评估病情变化。
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