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吃鸡蛋壳能补钙么?
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1人回答
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59次阅读
鸡蛋
补钙
问题描述:
吃鸡蛋壳能补钙么?
全部回答
共
1
条回答
王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
吃鸡蛋壳也可以起到一定的补钙的作用,那么建议你可以适当的吃一下,当然这个吃起来也是比较麻烦的,效果好坏是因人而异的,如果说有缺钙的这个情况,建议你还是可以进行一些钙片的补充,效果也是比较好的,在日常的饮食当中也是要做到营养全面均衡,荤素搭配好,多吃一些肉类的产品。
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