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全瓷牙牙龈萎缩可通过调整咬合、加强口腔清洁、药物治疗、手术修复等方式改善，通常由咬合创伤、牙菌斑刺激、牙周炎、修复体边缘不密合等原因引起。
1、调整咬合咬合不平衡可能导致牙龈受压萎缩，需由口腔医生调磨修复体或对颌牙，减少局部压力。
2、口腔清洁牙菌斑堆积会刺激牙龈退缩，建议使用软毛牙刷、牙线及冲牙器清洁修复体边缘，每日两次巴氏刷牙法。
3、药物治疗伴发牙周炎时需配合使用盐酸米诺环素软膏、复方氯己定含漱液、布洛芬缓释胶囊等控制炎症，缓解肿痛出血症状。
4、手术修复严重萎缩伴骨缺损需行游离龈移植术或引导骨再生术，修复体边缘不密合者应重新制作冠修复体。
日常避免横向刷牙，每半年进行牙周维护，出现修复体松动或牙龈出血加重应及时复诊。
轻微牙周炎通常无法自愈。牙周炎属于慢性炎症性疾病，即使症状轻微也需通过口腔清洁、药物治疗、定期复查、专业洁治等方式干预。
1、口腔清洁每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，减少菌斑堆积。生理盐水漱口可辅助缓解牙龈红肿，但无法消除深层炎症。
2、药物治疗遵医嘱使用盐酸米诺环素软膏、氯己定含漱液、甲硝唑口颊片等控制感染。药物仅能短期抑制细菌，不能替代机械清创。
3、定期复查每3-6个月进行牙周探诊检查，监测牙周袋深度变化。早期发现附着丧失可避免骨质持续破坏。
4、专业洁治超声波洁治去除龈上结石，手工刮治清除龈下菌斑。彻底去除局部刺激因素是治疗关键。
建议减少吸烟及高糖饮食，每年接受一次牙周维护治疗，防止炎症反复发作导致牙槽骨吸收。
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