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天天喝柠檬茶能减肥吗
提问时间:2023-11-22 20:18
|
1人回答
|
71次阅读
茶能减肥吗
减肥吗
减肥
问题描述:
天天喝柠檬茶能减肥吗
全部回答
共
1
条回答
熊革
北京积水潭医院
主任医师
回答时间:2023-11-22 20:28
天天喝柠檬茶如果不注意饮食调理,减肥效果并不明显。柠檬具有助消化、美容养颜的功效,含有大量维生素C,可以减少雀斑黑斑的发生,天天喝柠檬茶对皮肤是有益处的。但要注意如果存在胃部疾病,应减少饮用柠檬茶,以免促进胃酸分泌,出现胃部不适感。控制饮食加运动是最有效的减肥方法,但也不能过度节食,否则会影响身体健康。可以调理一下饮食结构,减少食用含有脂肪的食物,多吃些清淡的食物。
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