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脚扭伤肿了怎么做可以快速消肿?

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脚扭伤肿了怎么快速消肿

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况。扭伤后不要再继续站立和行走,这只会继续加重损伤,把腿脚抬高放平以利于血液回流而起到消肿的作用,伤后不要用手去揉,早期用冰袋之类的进行局部的冷敷,早期的冷敷会收缩血管而避免肿胀瘀血的进一步加重,冷敷时间隔上毛巾以免冻伤,在24小时内可多次重复进行。患肢暂勿负重活动,尽量抬高于心脏,促进静脉回流,帮助消肿,佩戴护踝保护踝关节,避免关节韧带进一步损伤。

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推荐 7个月婴儿骨折会自愈吗

7个月婴儿骨折多数情况下可以自愈。婴儿骨骼再生能力强,轻微骨折通常可通过固定制动自然愈合,但需结合骨折类型、部位、错位程度等因素综合评估。

1、愈合能力:

婴儿骨骼富含生长板,血供丰富,骨痂形成速度快,单纯线性骨折一般4-6周可愈合。

2、影响因素:

开放性骨折、严重错位或累及关节的骨折可能无法自愈,需手法复位或石膏固定。

建议家长及时带患儿就医评估,避免自行处理。定期复查X线观察对位情况,哺乳期注意补充维生素D促进钙吸收。

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