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脚扭伤肿了怎么做可以快速消肿？

提问时间：2022-06-20 16:23 | 1人回答 | 49次阅读

脚扭伤消肿

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脚扭伤肿了怎么快速消肿

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-20 16:25

对于病人出现了足部扭伤肿胀的情况。扭伤后不要再继续站立和行走，这只会继续加重损伤，把腿脚抬高放平以利于血液回流而起到消肿的作用，伤后不要用手去揉，早期用冰袋之类的进行局部的冷敷，早期的冷敷会收缩血管而避免肿胀瘀血的进一步加重，冷敷时间隔上毛巾以免冻伤，在24小时内可多次重复进行。患肢暂勿负重活动，尽量抬高于心脏，促进静脉回流，帮助消肿，佩戴护踝保护踝关节，避免关节韧带进一步损伤。

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