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牙硌松了多数情况下可以自行恢复，但恢复程度与松动原因、牙齿损伤程度等因素有关。
1. 轻度松动咀嚼硬物或轻微外伤导致的牙齿松动，通常1-2周内可通过减少患牙咬合压力自行稳固，无须特殊处理。
2. 牙周炎症慢性牙周炎引起的牙齿松动需进行龈上洁治、龈下刮治等专业治疗，可能伴随牙龈出血、口臭等症状，可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等药物辅助控制感染。
3. 牙外伤严重撞击导致的牙齿松动常伴有牙髓损伤或牙根折断，需及时进行牙弓夹板固定术或根管治疗，可能出现冷热刺激痛、咬合痛等症状。
4. 颌骨疾病颌骨囊肿或肿瘤压迫导致的牙齿松动需通过影像学检查确诊，可能伴随颌骨膨隆、面部麻木等症状，需手术切除病灶并行牙齿复位固定。
恢复期间避免用松动牙咀嚼硬物，保持口腔清洁，若2周后松动无改善或出现疼痛加剧需立即就诊。
牙齿矫正主要通过固定矫治器、活动矫治器、功能矫治器、正颌手术四种方式实现，具体方案需根据牙齿畸形类型及严重程度制定。
1、固定矫治器金属托槽或陶瓷托槽粘接于牙面，通过弓丝施加持续压力移动牙齿，适用于多数牙列不齐病例，需定期复诊调整力度。
2、活动矫治器可自行摘戴的透明牙套或塑料基托矫治器，适用于轻度拥挤或间隙保持，每两周更换新牙套逐步调整牙齿位置。
3、功能矫治器通过调整下颌位置改善骨性错颌畸形，常用于青少年生长发育期，需配合肌功能训练促进颌骨改建。
4、正颌手术严重骨性畸形需配合截骨手术调整颌骨位置，术后仍需佩戴矫治器精细调整咬合关系。
矫正期间需保持口腔清洁，避免过硬黏性食物，定期复查并配合医生完成治疗周期。
