健康知道
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甲状腺功能减退的危害主要包括代谢减慢、心血管风险增加、神经系统损害和生育功能障碍，长期未治疗可能引发粘液性水肿昏迷。
1、代谢减慢甲状腺激素不足导致基础代谢率下降，表现为怕冷、体重增加、便秘等症状。需通过左甲状腺素钠替代治疗，常用药物包括优甲乐、雷替斯、加衡。
2、心血管风险可能引起心动过缓、血脂异常和动脉粥样硬化。需定期监测血脂和心电图，严重时需联合阿托伐他汀、非诺贝特等调脂药物。
3、神经损害出现记忆力减退、抑郁或周围神经病变。需评估认知功能，必要时使用舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物辅助治疗。
4、生育障碍女性易发生月经紊乱、不孕，妊娠期可能影响胎儿神经发育。孕前需调整甲状腺激素至理想范围，妊娠期密切监测TSH水平。
日常需保证碘摄入均衡，避免过量食用卷心菜等致甲状腺肿食物，定期复查甲状腺功能并根据结果调整药量。
接种狂犬疫苗后剧烈运动可能引发局部红肿、全身乏力、发热或过敏反应，通常建议避免24小时内高强度活动。
1、局部反应：剧烈运动可能加速疫苗注射部位血液循环，导致红肿、疼痛加剧，可用冷敷缓解，若持续超过48小时需就医。
2、全身症状：运动后代谢加快可能加重疫苗引起的低热、头痛，建议多休息并补充水分，体温超过38.5℃需药物干预。
3、免疫效果：目前无证据表明运动直接影响抗体产生，但过度疲劳可能降低机体免疫应答效率，需保证充足睡眠。
4、过敏风险：运动应激可能诱发罕见速发型过敏反应，出现呼吸困难或皮疹应立即停止活动并急诊处理。
接种后24小时内宜保持清淡饮食，避免饮酒和辛辣食物，观察72小时无异常可逐步恢复日常运动强度。
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