健康知道
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榴莲含糖量较高，糖尿病患者建议谨慎食用。榴莲的升糖指数较高，可能引起血糖波动，主要影响因素有含糖量、食用量、个体代谢差异、血糖控制情况。
1、含糖量每100克榴莲果肉含糖量约27克，属于高糖水果，过量食用可能导致血糖快速上升。
2、食用量糖尿病患者如需食用，建议单次控制在50克以内，并相应减少主食摄入量。
3、代谢差异个体对糖分的代谢能力不同，部分糖尿病患者食用少量榴莲后可能出现明显血糖升高。
4、血糖控制血糖控制不佳者应避免食用，血糖稳定者可偶尔少量食用，并加强监测。
糖尿病患者可选择低糖水果如草莓、西柚等替代，食用任何水果前建议咨询医生或营养师，制定个性化饮食方案。
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