三伏天-冬病夏治为何选择在三伏天-博禾医生

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冬病夏治为何选择在三伏天

“冬病夏治”疗法是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它是根据素问•四气调神论中“春夏养阳”的原则，结合天灸疗法中药外敷，在人体的穴位上进行药物敷贴，以鼓舞正气，增加抗病能力，从而达到防治疾病的目的。

三伏天运动养生注意4个要点运动后饮食需注意

女性日常保健 三伏天运动养生注意4个要点运动后饮食需注意

进入7月，是一年中温度最高的三伏天。俗话说冬天练习三九，夏天练习三伏，对于运动养生高手来说，傲慢的阳光就像火一样不会降低他们的运动热情。但是，毕竟是炎热的天气，...

#三伏天 #运动 #养生

2022-04-02

三伏天应该去宫寒吗？推荐五种食物告别宫寒

女性营养饮食 三伏天应该去宫寒吗？推荐五种食物告别宫寒

十女九寒，三伏天去宫寒的最佳时间，错过只能等明年！女性子宫是女性非常重要的器官，子宫寒冷的女性不容易怀孕，身体出现很多症状。在生活中，宫寒的女性体质是十分虚弱的...

#三伏天 #宫寒 #食物

2022-04-03

养生护理 三伏天如何调理身体？三伏天调理身体的方法有哪些

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

可以去正规的医院看医生，进行系统的调理。每个人的身体素质不一样，如果曾经生过大病或者有过损伤身体的情况的话，需要进行较为缓慢而系统的调理，这样对身体会比较好，自己做身体调理也可以，但是终究不系统，而且...

#三伏天 #调理 #身体

2022-09-01

养生护理 三伏天坐月子一定要穿长袖长裤吗？三伏天坐月子一定用不用穿长袖长裤

林文冲

林文冲主治医师

济南市中西医结合医院

不一定。如果室温较为暖和的话，可以穿短衣短裤的，三伏天是全年中温度最高的一段时期，如果室内温度较高的话，是没有穿长袖长裤的必要的，但如果室温较低，则是可以穿长袖长裤来进行保暖的，三伏天坐月子主要是不要...

#三伏天 #坐月子 #月子

2022-08-02

养生护理 三伏天如何排湿气寒气有哪些方法？三伏天怎么排湿气寒气有哪些办法

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

三伏天排寒湿的方法比较多，如温水泡脚、拔罐、食用姜、穴位贴敷、艾灸等。三伏天是全年中温度最高的一段时期，也是自然界阳气最盛的时期，此时身体中的毛孔张开，很适合进行祛湿、驱寒，湿气是一种中医理论概念。中...

#三伏天 #湿气 #寒气

2022-09-01

女性日常保健 女性三伏天消暑的四大原则是消暑和保温

女性三伏天消暑需兼顾消暑与保温，主要有避免高温时段外出、选择透气衣物、适量补充水分、合理使用空调等原则。一、避免高温时段外出三伏天正午阳光强烈，紫外线辐射强，此时外出容易中暑。建议女性在上午10点前或...

#三伏天

2025-11-26

养生护理 三伏天不能做酒的原因是什么？三伏天为啥不能做酒

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

做好温度控制的话，也可以做酒。三伏天的时候温度比较高，细菌繁殖很快，因此，三伏天的时候，食物保存需要非常注意，做酒的过程需要进行发酵，如果是常温环境下进行做酒的话，制作材料极易变质，因此，如果是三伏天...

#三伏天

2022-09-15

养生护理 干香菇泡了48小时能不能吃

王强副主任医师

山东省立医院

干香菇泡发48小时后若未变质一般可以食用，但存在营养流失和细菌滋生风险。干香菇泡发时间过长可能导致口感变差、部分水溶性维生素流失，若储存不当还可能滋生霉菌或细菌。干香菇在清洁容器中用冷水泡发时，室温下...

#三伏天 #寒气

2025-07-16

三伏天泡脚好吗？加入材料可以缓解伏天的疲劳

女性日常保健 三伏天泡脚好吗？加入材料可以缓解伏天的疲劳

“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼。”，由此可见，不同的季节里泡脚的功能不一样。但是三伏天热，很多人愿意用凉水代替...

#三伏天 #泡脚 #缓解 #疲劳

2021-08-03

养生护理 三伏天用空调扇管用吗？三伏天用空调扇有没有甩

徐建威

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

有一定的散热效果。三伏天是太阳接近直射、地表温度较高的时候，也是一年中最热的日子，在此时用空调扇能够起到一定的散热效果，因为空调扇会吹出冷风，对于人体表层的热量有一定的消散，但是其效果并不是很好，在三...

#三伏天 #空调

2022-08-02

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