天天喝润肠通便的茶可能有副作用。如果没有便秘问题长期饮用，可能引起胃肠功能紊乱；若存在特殊体质或疾病，还可能加重病情。润肠通便茶通常含番泻叶、决明子等刺激性成分，建议在医生指导下合理使用。
润肠通便茶中的蒽醌类成分会刺激肠壁神经，短期内促进排便，但长期使用可能导致结肠黑变病。部分人群会出现腹痛、腹泻等不适，甚至因电解质紊乱引发乏力、心律失常。胃肠功能较弱者可能产生药物依赖，停用后自主排便困难加重。
糖尿病患者饮用含糖通便茶可能影响血糖控制，高血压患者需警惕部分茶饮中的甘草成分导致血压波动。孕妇滥用可能刺激子宫收缩，哺乳期女性部分成分会通过乳汁影响婴儿。自身免疫性疾病患者需注意部分中药成分可能干扰免疫调节。
建议便秘患者优先通过增加膳食纤维、适量运动等方式改善症状，必要时在医生指导下短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等温和通便药物。饮用通便茶期间出现持续腹痛、便血等症状应立即停用并就医，避免与其他泻药联用加重肠道损伤。
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