减肥吃-减肥吃什么维生素加速代谢-博禾医生

博禾精选结果

减肥吃什么维生素加速代谢

减肥期间，摄入维生素A和B可以加速代谢，促进消化，提高身体代谢率，有助于瘦身。然而，这种效果较为缓慢，对于想要快速改善肥胖的身材，可以考虑采用抽脂手术。抽脂手术通过负压仪器抽出体内多余脂肪，达到快速瘦身的效果。

减肥 减肥吃面食好还是米饭好？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

面食和米饭的含糖量是相当的，同样的面食和同样的米饭产生的热卡也是雷同的，所以减肥期间两种食物都可以吃，主要是要控制摄入的数量，要严格控制每日摄入的总热卡

#减肥 #减肥吃

2022-05-15

整形外科 经期减肥吃什么

李一钰主任医师

益阳市中心医院

经期减肥可以适当吃红豆、海带、大蒜、山药等食物。红豆可以帮助在排毒的同时补充气血，还有减肥的功效；海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积，使血液中的毒素排出体外；大蒜可以减少血液中胆固醇的产生，帮助增加高密...

#经期 #经期减肥 #减肥 #减肥吃 #减肥吃什么

2022-05-23

女性生活指南 经期减肥吃什么？黄瓜玉米粥也能减肥吗？

黄瓜玉米粥材料：黄瓜、玉米、粳米、盐各适量。做法:1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用少量盐拌匀后腌制一会儿。2.将洗净的粳米倒入锅中煮沸，片刻后倒入洗净的玉米粒...

#经期 #经期减肥 #减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #减肥吗

2022-07-27

人群饮食 低脂饮食减肥吃什么？推荐最有效的健康减肥方法

地中海减肥方法更有效低脂饮食是最常见的减肥方法，英国很多人都是采用这种减肥方法，据说这个方法还能降低心脏病和癌症等的患病率。但是研究人员发现，地中海减肥方法是一...

#饮食减肥 #减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #健康减肥 #健康减肥方法 #减肥方法

2022-06-01

营养饮食 有哪些饮食小窍门对减肥有帮助？适合减肥吃的食物有哪些？

减肥的基本方法是控制饮食，增加体育活动。以下饮食技巧有助于减肥。餐前准备：1.饭前喝汤。喝汤能使胃不饿，还能使主食膨胀，防止吃得过多。2.饭前吃水果。水果体积大...

#减肥 #减肥吃 #食物

2022-07-28

减肥 防风通圣丸减肥吃多久见效

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

抗风湿通圣丸,功能为解表通窍、疏风散寒、清热解毒。因其具有清热泻火、通便的功能,可减缓排便次数减少,故有人将其作为减肥药服食,提议在医生引导下正确采用。

#减肥 #减肥吃

2022-05-22

减肥 减肥吃土豆可不可以？

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥可以适量吃些土豆的，注意不要吃些肥肉、动物的内脏和油炸油煎食品，不要吃些高热量的食物，多吃些含有粗纤维的蔬菜，像芹菜，韭菜，竹笋等能够加速脂肪的分解和代谢，多做有氧运动，游泳，爬山跳绳。

#减肥 #减肥吃

2022-05-15

减肥 减肥吃生菜有啥好处？

谢文婷主任医师

复旦大学附属华山医院

减肥吃生菜有利于机体新陈代谢还能够补充维生素，但是必须在胃肠道允许的情况下，如果有胃肠道疾病不建议这样吃，最好采取科学有效的治疗办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。

#减肥 #减肥吃

2022-05-17

养生人群 中药减肥吃什么?4款食谱消脂排毒又养生

引起肥胖的原因有很多种，很多人经常遭遇的就是上火引起的便秘继而引起的肥胖。像这样的肥胖，我们就可以通过中药减肥偏方进行调理。中药减肥偏方通过中药本身的药性，产生...

#中药 #中药减肥 #减肥 #减肥吃 #减肥吃什么 #排毒 #养生

2022-06-09

减肥 减肥吃蔓越莓干会胖吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

减肥吃苹果不仅不会胖，而且也是有利于减肥的，但是，在减肥期间，也不能只吃水果，要合理搭配饮食营养均衡才有利于健康减肥，减肥期间自己要避免吃一些奶油蛋糕。

#减肥 #减肥吃

2022-05-15

问答

296

文章

博禾精选结果

减肥吃什么维生素加速代谢

减肥 减肥吃面食好还是米饭好？

徐建威副主任医师

整形外科 经期减肥吃什么

李一钰主任医师

女性生活指南 经期减肥吃什么？黄瓜玉米粥也能减肥吗？

人群饮食 低脂饮食减肥吃什么？推荐最有效的健康减肥方法

营养饮食 有哪些饮食小窍门对减肥有帮助？适合减肥吃的食物有哪些？

减肥 防风通圣丸减肥吃多久见效

苏藤良副主任医师

减肥 减肥吃土豆可不可以？

徐建威副主任医师

减肥 减肥吃生菜有啥好处？

谢文婷主任医师

养生人群 中药减肥吃什么?4款食谱消脂排毒又养生

减肥 减肥吃蔓越莓干会胖吗

徐建威副主任医师

热门文章

热门问题