改善便秘-燕麦片能改善便秘吗-博禾医生

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燕麦片能改善便秘吗

燕麦片一般可以改善便秘。燕麦片属于一种粗粮类的食物，通常可以促进肠胃蠕动，而且还有助于改善便秘的问题，如果便秘的情况比较严重，可以通过食疗的方法改善。如果便秘的情况比较严重，通常食疗改善的效果不是特别的理想，还需要配合医生采取药物治疗。平时还要养成良好的排便习惯，另外也要避免长时间的蹲厕，以免导致便秘的情况加重。

灌肠可以改善便秘吗

肛肠科 灌肠可以改善便秘吗

灌肠可以有效改善便秘，通过清洁肠道缓解粪便堆积，适合短期使用，但不宜长期依赖。便秘原因多样，灌肠只是临时手段，需结合饮食...

#改善便秘 #便秘

2025-02-13

肛肠科 运动能改善便秘吗？

乔占宽

乔占宽主治医师

赣州市人民医院

可以，单靠运动解决便秘问题是比较慢的，运动的同时也要多喝水，适当的按摩腹部，多吃富含膳食纤维的食物和水果蔬菜。

#便秘 #改善便秘 #运动

2022-06-16

便秘 如何改善便秘问题啊？

李峰副主任医师

临汾市人民医院

如果有便秘，平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，这样才能够起到保持大便通畅的作用，平时可以适量的多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，青菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜对于改善便秘有着很好的作用，平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物

#如何改善便秘 #改善便秘 #便秘

2023-10-13

春季养生必备：5款营养粥品，改善便秘、增强免疫、滋养肺脏！

肛肠科 春季养生必备：5款营养粥品，改善便秘、增强免疫、滋养肺脏！

春天喝小米红枣粥、山药莲子粥、百合银耳粥、南瓜玉米粥、红豆薏米粥等粥类养生。需要注意的是，虽然这些食物具有一定的养生功效...

#养生 #营养 #营养粥 #改善便秘 #便秘 #免疫

2025-03-02

吃什么可以改善便秘的问题

肛肠科 吃什么可以改善便秘的问题

改善便秘问题，可以通过调整饮食增加纤维、水分和益生菌的摄入。多吃富含纤维的食物、保持充足的水分摄入以及增加益生菌的摄入，...

#改善便秘 #便秘

2025-02-27

肛肠科 什么药可以改善便秘结肠炎？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

你好，首先建议改变饮食生活习惯，多吃蔬菜类如菠菜芹菜等！症状明显时可应用开塞露及通便灵等对症治疗！

#便秘 #结肠炎 #肠炎 #改善便秘 #结肠

2022-06-17

裸睡--改善便秘有利减肥更健康

肛肠科 裸睡--改善便秘有利减肥更健康

裸睡有助于改善便秘、促进减肥和提升整体健康。裸睡能够调节体温，改善睡眠质量，从而间接减轻便秘、促进新陈代谢和脂肪燃烧。1??...

#裸睡 #改善便秘 #便秘 #减肥

2025-02-26

食材营养 吃什么水果可以改善便秘

李潇赛

李潇赛主治医师

济南市中西医结合医院

其实水果含有非常丰富的维生素，对于便秘的患者来说这个通过水果来治疗效果其实不是特别的好的，因为水果只能够起到辅助治疗的效果，不能够代替药物，水果方面可以多吃一些香蕉或者是苹果，但是便秘这个只能够适当的进行调理，或者是通过药物来进行调理的

#便秘 #改善便秘 #水果

2022-06-22

包皮过长 改善便秘的蔬菜有哪些

乔军主治医师

沈阳医学院沈洲医院

如果有点便秘的情况，这种情况应该注意积极的调整饮食结构，尽量的不要吃辛辣刺激食物以及不容易消化的食物，平时要多吃蔬菜水果，多吃含纤维素比较多的食物，比如芹菜白菜，豆角，蒜苔以及大白菜之类的同时要注意多喝水，多吃香蕉，喝蜂蜜有助于改善便秘

#便秘 #改善便秘 #蔬菜

2023-10-13

亚健康 改善便秘的开塞露怎么用？

兰军良

兰军良副主任医师

临汾市人民医院

患有便秘的患者是可以使用开塞露的，将开塞露剪开后插入肛门内，将开塞露完全挤入肛门，然后保留二十分钟到半个小时左右，进行腹部按摩，可以促进肠蠕动，然后进行排便，平时多注意饮食调理，多吃一些绿色蔬菜水果，也可以口服一些蜂蜜水和酸奶，有助于肠道润滑。开塞露的使用方法，首先要将开塞露挤出一部分，将开塞露尖头部进行润滑，然后对准肛门位置向内，向后方向缓慢的插入，直到细部完全插入到肛门中，这样开塞露尖端应该在直肠之内，然后挤压药囊，将全部开塞露液挤入直肠之中，然后拔出来用卫生纸将肛门堵住，忍憋2~3分钟，直到开塞露药液完全和大便充分润滑后排便。或者，你左侧卧位躺着，把腿蜷起来，尽可能的蜷到胸前部，然后用右手拿开再露插入肛门使劲捏一下，最好捏两瓶，保持五到十分钟再去厕所。蹲在厕所，把开塞露插到肛门，使劲捏出来，憋5-10分钟。

#改善便秘 #便秘 #开塞露

2022-05-31

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