首页 > 营养饮食 > 四季饮食

减肥养生的美容茶在哪里?推荐10种好茶助你变美

来源:博禾医生15次浏览

关键词:美容茶  减肥养生

一般人体内或多或少会有一些毒素的积累,但过于剧烈的排毒方式会引起人体的强烈反应,只适用于严重排毒障碍患者。过度和过度都不是养生的道路,只要理解身体的需求,给予身体必要的照顾,身体就会自然地表现出你想要的样子,过度的刺激会使身体这个小宇宙失序。喝花草茶是一种简单易行的排毒方法,只要针对不同的器官,根据个人喜好选择花草,就能温和排出体内毒素。

1、杜松果

有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。

2、罗神花

消除疲劳和便秘,具有利尿、促进新陈代谢的效果。

3、菩提

有利尿、治疗头痛和不安,有助于消化和消除浮肿的效果。可排除体内毒素,具有瘦身效果。

4、玫瑰花

最美丽的美容茶,可以与多种花茶和果茶组合提高口感和疗效。

5、紫罗兰

酒醉,益肝,消除眼疲劳,保持呼吸道,有治疗感冒的效果。

6、乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,介于绿、红茶之间,颜色为青褐色,因此又被称为青茶。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶的醇厚滋味,不寒不热,温暖适中,因此具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可使机体适应自然环境的变化。冬天室内空气干燥,人口干燥,嘴唇干燥,泡乌龙茶,可以缓解干燥的烦恼。另外,乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用,可以防止肝脏脂肪的堆积,对于害怕冬天粘贴脂肪的人来说,青茶也有减肥的效果。

7、上火请喝绿茶

冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此,容易着火,平时喜欢抽烟喝酒,体型胖的人(一般是实热体质),适合喝绿茶的胃肠虚寒的人不应该喝绿茶。

8、预防流感喝红茶

冬天喝红茶是最好的。红茶甘温,能滋养人体阳气的红茶含有丰富的蛋白质和糖,温暖腹部,提高人体的寒冷能力,消化,去除油腻。在我国的一些地方,也有在红茶中加入糖、牛奶、芝麻饮用的习惯,可以暖腹,增加营养,增强健康。

9、桂圆乌龙茶

大家都知道桂圆能补气补血,是女性养颜的好食品之一,再配合甘味十足的乌龙茶确实是不错的选择哦,两者冲在一起能很好的补气减脂。选择干制加入桂圆肉3~5个,和乌龙茶5g一起用沸水提取5~7分钟就可以喝了。味道绝对不错。

10、蜂蜜红茶

蜂蜜有润肠油的作用,是冬季养颜消脂的佳品,冬季经常喝蜂蜜不仅对身体健康有很大的好处,还能预防皮肤干燥,增强皮肤的润滑感。红茶本性温和无刺激,是肠胃虚寒和冬天寒冷的季节,是暖胃、减脂保健的最佳茶。用5g的红茶用沸水浸泡后,加入1~2勺蜂蜜,搅拌均匀,可以慢慢喝哦。

相关推荐