老年性便秘吃什么药好的快？老年人便秘吃三种药通便效果好

养生知识编辑

1350次浏览发布时间：2022-08-04 10:46:03

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老年性便秘是一种更常见的疾病，主要是由火灾和消化不良引起的，老年人需要注意自己的饮食问题，但也需要注意肛门卫生问题，以便治疗老年性便秘。老年人便秘最好服用硫酸镁或磷酸钠等药物，也可服用润滑剂，可软化粪便，可缓解便秘症状。

1.老年人便秘吃什么药最快？

1.1、盐性轻泻药：如硫酸镁、磷酸钠由于渗透压的作用会迅速增加粪便中的水分含量，半小时后可产生突发性水泻药等泻药会导致水电解质紊乱，不宜长期使用粪便嵌塞可灌肠排除粪便。肾功能不全的人不应使用镁制剂。

1.2、润滑剂：液体石蜡（石蜡油）可软化粪便，口服或灌肠适合老年人心肌梗死或肛周疾病手术后避免费力排便，对药物便秘无效。长期使用会影响脂溶性维生素A、DEK更适合在餐间服用，避免睡前服用，以免吸入肺部引起脂性肺炎。

1.3、高渗性泻剂：如山梨醇乳果糖溶液是一种含有不吸收糖的电解质混合物。乳果糖是一种由一分子果糖和一分子半乳糖组成的合成双糖，人体不含酶可以水解成单糖，所以乳果糖口服可以完全通过胃肠道到达结肠，分解成单糖，然后分解成低分子有机酸，增加肠道渗透压和酸度，容易排便乳果糖（杜秘克）口服排便效果。

2.老年人便秘的原因

2.1.老年人的器官功能已经生理下降，肠道蠕动能力下降，容易导致粪便滞留在肠道内而无法排出:

2.2.老年人直肠肌和腹肌萎缩，肌张力低，排便无力，粪便不易排出；

2.3、老年人的活动量减少，而饮食又过于精细，食物中的膳食纤维较少，易导致排便困难。

3.老年人便秘吃什么？

3.1.米汤蜜蛋花:取一碗热米汤，20毫升蜂蜜，一个鸡蛋。先将鸡蛋放入碗中，加入蜂蜜，搅拌成蛋浆，然后冲入热米汤，然后盖上碗15分钟，每天早上煮早餐时服用一次。

3.2.木耳鹌鹑蛋:取50克白木耳；鹌鹑蛋5个，冰糖30克。将白木耳浸泡12小时后，加入冰糖，将鹌鹑蛋去皮，炖至煮熟，早上空腹吃一次。

3.3.芝麻粥:取10克黑芝麻，250克粳米，适量蜂蜜。先将芝麻仁放入热锅中炒熟，然后将粳米加水煮至80%成熟，加入芝麻仁和蜂蜜，搅拌均匀，继续煮至粥。每天吃两次早餐和晚餐。

3.4.百合粥:取250克百合，适量蜂蜜。将百合加入适量的水煮成糊状，加入蜂蜜拌匀，一天吃一次。

如何预防老年人便秘？

1.合理平衡饮食。饮食结构不合理或饮食不规律在老年人中很常见。例如，食物太精细，缺乏纤维素。饮食过少是诱发老年人便秘的危险因素。必须尽量改变，即增加蔬菜、水果、谷物和豆制品的摄入比例，以增加食物消化吸收后的剩余量，刺激肠道蠕动，保留部分水分，促进排便。

2.养成定期排便的好习惯。老年人最好养成每天排便一次的习惯。他们应该每天早上起床后在室内做一些运动，空腹喝一杯冷开水或温开水，然后去厕所排便（不管是否有排便），以培养和保持排便条件的反射。老年人不应抑制排便。他们应该一有便便就排便。

3、老年人应积极参加各种社会活动，并进行适度的体育锻炼。久坐少动，喜静善卧，是老年人的坏习惯，也是老年人体力逐渐下降、排便困难的重要因素之一。坚持一定数量的户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、太极拳等，不仅能增强体质，保持体力和精力，还能增加食欲，改善肠蠕动功能，增加腹壁肌、膈肌、盆腔肌、肛门肌等排便肌，能有效预防便秘。

4.保持快乐的精神和舒适的心情。老年人神经系统功能下降，社会活动减少，更常见的是精神和心理障碍、情绪抑郁和焦虑。老年人应学会克服焦虑、抑郁等不良情绪，保持快乐、通达的心理状态，这对预防老年便秘也非常重要。

便秘便秘吃什么

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