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睡眠障碍的中医治疗

患有睡眠障碍的人，会有不同表现出现，而不同睡眠障碍的症状也不同，所以这就需要患者使用不同办法做治疗。调和气血、使用中成药以及对症治疗，对于睡眠障碍都是不错的治疗办法。日后患者也要注意心情，劳逸结合，对于病情的治疗也有帮助。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

59214阅读 2020-01-06

睡眠障碍的诊断标准是什么

睡眠障碍最常见的就是睡眠呼吸暂停综合征、快速眼动睡眠行为障碍、睡眠障碍，但失眠是最常见的。失眠患者常表现为入睡困难，睡眠轻，并且容易惊醒，睡眠时间也相对较短。其诊断标准是，在床上半个小时后，仍不能入睡，称入睡困难。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

61079阅读 2020-01-06

睡眠障碍的诊断

诊断睡眠障碍的依据有很多，大概分为三大类，一类是失眠，患者难以入睡，或者是容易早醒。另一类是睡眠时间过长，患者的睡眠时间会比正常人多几个小时，甚至一整天都在睡觉。还有一类就是睡眠中的异常行为，比如梦游、惊醒等。

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64770阅读 2020-01-06

睡眠障碍的饮食注意事项有什么

现在工作生活的压力越来越大，睡眠障碍常常由于长期的精神压力太大或是病后体质弱等原因引起的。睡眠障碍的人可以喝蜂蜜水和牛奶等来调理。晚餐不要吃的过饱，临睡前饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，不要吃辛辣刺激的。

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54563阅读 2020-01-06

睡眠障碍的危害

睡眠不足的人记忆力会有明显的下降，尤其是会出现健忘的现象，这种情况是因为脑功能活动受到限制，所以造成容易忘记很多事情。还有就是衰老，也是较为常见的一种表现，经常睡眠不好，还容易引起肥胖，并且严重的还容易造成其它的疾病。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

61635阅读 2020-01-06

睡眠障碍的症状

睡眠障碍的临床表现有很多，主要有失眠、嗜睡、睡眠呼吸障碍还有睡眠规律紊乱和异态睡眠这些症状表现。睡眠障碍是现在很多人都存在的问题之一，出现之后会影响到人的身体健康，所以一定要及时治疗，避免其病情加重。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

61770阅读 2020-01-06

睡眠障碍的类型有什么

睡眠障碍的类型有很多，包括睡眠时间不科学、睡眠中有异常行为、睡眠比较浅，间断失眠等等。人们可以通过饮食和按摩的方法来缓解，在饮食上，少吃一些，喝些菊花茶来安神入睡。还可以通过双掌轻柔面部、拇指揉搓耳朵来帮助入睡。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

55961阅读 2020-01-06

睡眠障碍的分类有什么

睡眠障碍的分类有很多，包括起始失眠、间断失眠、嗜睡症以及睡眠中有异常行为。如果想缓解睡眠障碍，人们可以通过饮食以及按摩两方面来调节，推摩前胸后背、搓摩颈肩部位的时候可能不舒服，但是坚持几天，会有意想不到的效果。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

57437阅读 2020-01-06

睡眠障碍的成因

睡眠障碍是一种经常会见到的异常症状，导致该种异常的原因是由于心理过度兴奋导致的，还有身体出现某些疾病导致的，精神异常也会导致患者的睡眠受到影响，当发现有睡眠障碍的时候需要尽早的接受治疗，避免病情发展的过于严重。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

68017阅读 2020-01-06

睡眠障碍的并发症

睡眠障碍是指睡眠和醒来的过程中展示了各种各样的障碍，包括失眠、过度睡眠，睡眠呼吸暂停睡眠行为异常，如果失眠，保持情绪，情绪稳定，白天多运动，睡觉前喝一些热牛奶，促进睡眠。有可能引起机体抵抗力下降和脑血管疾病、心脏病等并发症，应针对性治疗。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

58556阅读 2020-01-06

睡眠障碍吃什么药

出现睡眠障碍后，如果只是轻度的睡眠可以服用一些药物，比如说安定、思诺思、三辰等药物，但是要注意在医生的指导下服用，患者也可以服用一些中药，还有一些睡眠障碍是由于焦虑，抑郁引起的，这些患者可以服用消除焦虑的药物。

张子义中日友好医院

57741阅读 2020-01-06

什么原因会引起睡眠障碍

环境因素和情绪因素是比较常见的导致原因，这种情况被称为是生理性原因。身体出现不舒服的现象，也会造成睡眠障碍的出现，这种情况被称为是病理性原因。由于睡眠障碍对身体的影响很大，所以在出现以后，一定要及时就医医治。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

46914阅读 2020-01-06

如何预防睡眠障碍

首先，应该治疗基本疾病，注意睡眠的质量和卫生。并且在白天进行适当的体育锻炼。然后是不要吃那些会在睡前引起中枢兴奋的食物，比如咖啡和茶。还有就是睡前不要使用手机等电子设备。还有就是要营造舒适的睡眠环境，并且养成良好的睡眠习惯。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

61381阅读 2020-01-06

导致睡眠障碍的疾病有哪些

睡眠障碍是某些疾病而引发的并发症。同时患者长期失眠还会引发身体发生生理活动的变化，影响其他系统的正常功能。长期睡眠不足会导致患者精神不好，以及亚健康症状出现。心情烦躁、抑郁、活动能力下降、消化功能障碍等，有些患者甚至会出现免疫功能降低。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

56665阅读 2020-01-06

如何做到深度睡眠

长时间睡眠质量不佳对于个人的日常生活和工作状态都会带来不良的影响，所以人们一定要学会调整好自己的作息习惯来让自己进入到深度睡眠当中。如果失眠的情况比较严重的话，也可以考虑在睡前做适当的运动锻炼又或者是听音乐来提高自身的睡眠质量。另外，合适的睡姿也是很重要的。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

55813阅读 2020-01-02

久睡的危害

久睡对于人的伤害是非常大的，如果长时间久睡的话，就会导致人的身体出现过度肥胖的现象。情况严重者则可能会出现肌肉萎缩又或者是骨骼退化等症状。部分人可能会随着时间的增加而导致自身患上肠道方面的疾病，并且大脑细胞的活性也会不断下降。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

60446阅读 2020-01-02

睡几个小时最佳

如今因为社会的压力比较大，有很多的人都会选择长时间的熬夜，可是这也会造成一定危害，一般的情况下，成年人的睡眠时间应该保持在7~8个小时左右，长期出现睡眠不足会导致肌肤衰老，眼睛衰老，肠胃衰老，又或者大脑衰老等等影响到第2天的精神。

张立红北京大学人民医院

85784阅读 2019-12-31

睡眠障碍症中医治疗方法

中医治疗睡眠障碍治疗时，如果是虚证如果是阴虚火旺者，可选择黄连阿胶汤合朱砂安神丸，实证有肝郁化火型的，可以采用龙胆泻肝汤加味。中医治疗睡眠障碍，除了辩证论治外，还要适当的选择一些安神镇静的药物来治疗。

宋观礼中国中医科学院广安门医院

59893阅读 2019-12-26

越睡越困是怎么回事

一般而言，很多的人都存在着出现越睡越困的问题，这是一种比较常见的问题，而主要是因为人们不注意睡眠质量，像是在睡觉的时候，玩手机，就会影响这些问题，而还有对于睡眠质量的不控制，也会是其中的一项影响因素，所以一定要重视这类的问题。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

61443阅读 2019-12-17

总困还睡不着怎么办

倘若患者感到自己十分困倦，却又无心睡眠，那么首先建议不妨先稳定一下自己的情绪，让自己心情保持平静；其次，建议可以看一看自己讨厌又或者是喜欢的书；再者，建议患者可以适量运动一下；最后，建议患者不妨吃一些水果。

朱陵群北京中医药大学东直门医院

60602阅读 2019-12-17

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