夏季高温出行注意事项
夏季高温出行可通过合理选择出行时段、做好防暑降温准备、注意饮食补水、防范高温疾病等方法来完成。高温环境下出行需要提前规划，避免正午时段外出，随身携带防暑物品和充足饮水。
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中暑的中医治法与食疗
中暑是生活中比较常见的疾病，中医认为中暑分为阴暑和阳暑，中暑后中医治法：藿香正气散、按压人中穴、按压合谷穴等。中暑的食疗：绿豆汤、荷叶水、绿茶、李子汁或是荷叶粥、绿豆粥、薄荷粥等。中暑晕倒的应先打急救电话，再进行穴位按压。
中暑什么情况比较严重
对于中暑的人们来说，热射病是中暑里最重的，主要症状是全身高热、意识不清，而且需要赶紧去抢救，才能提高生存率。对于普通中暑的人来说，多喝水，去阴凉的地方休息，就可以改善中暑的情况，恢复原来的精神。
小孩中暑怎么办
天气炎热的时候长时间呆在户外很容易出现中暑的情况，孩子的抵抗力很弱，中暑出现的几率也会很高，小孩中暑以后一定要及时远离高温环境，然后做好物理降温，药物祛暑，饮食调节，及时送到医院就诊，避免中暑的情况严重而对健康造成更大的危害。
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宝宝中暑症状
宝宝中暑后体温会较高，皮肤也会出现深红色的现象，甚至还会出现恶心，呕吐等一些情况，而且宝宝也会表现的比较焦虑，呼吸急促，脉搏强烈，有些宝宝还会感到疲惫，没有精神，甚至还会出现眩晕、意识模糊的症状。
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宝宝中暑有哪些症状
宝宝中暑的时候，脸色呈红色，而且显得非常疲惫，有一些宝宝会感觉意识模糊，失去知觉。对于一些比较小的宝宝来说，会异常哭闹。在发生中暑现象的时候，首先需要多喝水，凉白开就可以。其次家长需要在宝宝中暑的时候，给宝宝洗澡，来带走温度。如果还是没有解暑，就需要医院了。另外，家长需要做好中暑的预防工作。
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哈密瓜是寒性吗
哈密瓜是属于凉性的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多。如果吃多了，会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食，否则可能导致痛经的发生。
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