胳膊肘内筋疼怎么回事

胳膊肘内筋疼可能与肌腱炎、韧带拉伤、神经压迫、关节炎、肘管综合征等因素有关，通常表现为局部疼痛、活动受限、麻木等症状。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、肌腱炎

长期重复肘部活动可能导致肌腱劳损性炎症，表现为屈伸时肘内侧刺痛。急性期需停止运动并冰敷，慢性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药物，配合超声波治疗促进修复。

2、韧带拉伤

肘关节过度外翻或突然发力易造成内侧副韧带损伤，疼痛多伴随肿胀。伤后48小时内应加压包扎并抬高患肢，后期通过肘关节稳定性训练恢复功能，严重撕裂需关节镜手术修复。

3、神经压迫

尺神经在肘管处受压会引起小指侧放射痛及握力下降。夜间可用支具保持肘部伸直位，口服甲钴胺片营养神经，若出现肌肉萎缩需考虑尺神经前置术解除压迫。

4、关节炎

类风湿或骨关节炎引发的肘关节炎症常伴晨僵，疼痛呈持续性。需规律服用塞来昔布胶囊控制炎症，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，同时进行关节活动度训练预防畸形。

5、肘管综合征

肘部解剖结构异常导致尺神经卡压，可出现环小指麻木及精细动作障碍。早期可通过神经松动术缓解症状，晚期需手术切开腱膜减压，术后配合电刺激促进神经功能恢复。

日常应避免肘部过度负重或重复屈伸动作，使用电脑时保持前臂平放以减少肘管压力。疼痛发作期可每日热敷15-20分钟促进血液循环，睡眠时用枕头支撑肘关节避免屈曲过久。若保守治疗2周无改善或出现进行性肌力下降，需及时就诊排除骨折、肿瘤等严重病变。