健康知道
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一小块撕脱性骨折可通过制动固定、冷敷镇痛、药物治疗、康复训练等方式治疗。撕脱性骨折通常由肌肉突然收缩、外力牵拉、骨质疏松、运动损伤等原因引起。
1、制动固定使用支具或石膏固定患处4-6周，避免骨折块移位。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需拄拐避免负重。
2、冷敷镇痛急性期每2小时冰敷15分钟，缓解肿胀疼痛。可配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。
3、药物治疗疼痛明显时可使用对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多片等镇痛药。骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片。
4、康复训练拆除固定后逐步进行关节活动度训练和肌力练习，早期以被动活动为主，后期增加抗阻训练。物理治疗可采用超声波、电刺激等方法。
恢复期适当增加奶制品、深色蔬菜等富含钙质食物，避免剧烈运动直至骨痂形成。定期复查X线观察愈合情况。
右后背肋骨下方隐隐疼痛可通过热敷按摩、调整姿势、服用止痛药物、就医检查等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、肋软骨炎、胆囊疾病、泌尿系统结石等原因引起。
1、热敷按摩肌肉劳损引起的疼痛可通过局部热敷和轻柔按摩缓解，使用热水袋温度不宜超过45度，每次热敷15-20分钟。
2、调整姿势长期保持不良姿势可能导致肋间肌紧张，建议避免久坐驼背，使用符合人体工学的座椅，每1小时起身活动。
3、服用止痛药物肋软骨炎或肌肉炎症可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，用药期间需监测胃肠道反应。
4、就医检查胆囊炎或泌尿系结石可能表现为右侧肋弓下疼痛，需进行超声检查确诊，胆囊炎可能伴有发热、恶心等症状，泌尿系结石常伴血尿。
日常应注意避免剧烈运动和外伤，饮食宜清淡，若疼痛持续超过3天或加重应及时就诊消化内科或泌尿外科。
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