健康知道
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牙龈长期红肿可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、慢性牙龈炎、牙周病等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌积聚，刺激牙龈充血肿胀。建议使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，定期洗牙清除牙结石。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素C和B族维生素会影响牙龈修复能力。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时补充复合维生素制剂。
3、慢性牙龈炎与持续菌斑刺激和免疫反应有关，表现为牙龈边缘红肿、探诊出血。可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔贴片控制炎症。
4、牙周病牙槽骨吸收伴随牙龈退缩和牙周袋形成，需进行龈下刮治等专业治疗。可能与糖尿病、吸烟等因素相关，需控制全身性疾病。
日常建议选用软毛牙刷避免机械刺激，戒烟限酒减少牙龈刺激，每半年接受一次口腔检查。若伴随牙齿松动或化脓需立即就诊。
口腔溃疡反复发作可能由遗传因素、局部创伤、维生素缺乏、免疫异常等原因引起，可通过调整饮食、局部用药、补充营养素、调节免疫等方式缓解。
1、遗传因素：约40%患者有家族史，父母一方有复发性口腔溃疡时子女发病概率较高。建议家长观察儿童溃疡发作频率，避免辛辣刺激食物，可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、局部创伤：牙齿咬伤、过硬食物刮蹭等物理损伤破坏黏膜屏障。治疗期间选择软质食物，局部涂抹氨来呫诺口腔贴片或地塞米松贴膜，疼痛明显时可用利多卡因凝胶。
3、维生素缺乏：长期缺乏维生素B12、叶酸或铁元素影响黏膜修复。增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素B片、维生素C泡腾片及葡萄糖酸锌口服液。
4、免疫异常：白塞病、克罗恩病等自身免疫疾病常伴口腔溃疡，表现为溃疡面大、愈合慢。需完善免疫检查，基础疾病控制后使用沙利度胺片或白芍总苷胶囊调节免疫。
保持口腔清洁，发作期选用含薄荷脑的漱口水，避免进食过烫或酸性食物，长期不愈或伴随发热需排查系统性疾病的可能。
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