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什么泡水喝降低胆固醇

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什么泡水喝降低胆固醇

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若出现高胆固醇血症或需调节血脂,可以适量用山楂、决明子、菊花、荷叶等泡水饮用,也可遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片、非诺贝特胶囊、血脂康胶囊等药物。建议及时就医,在医生指导下综合干预。

一、食物1. 山楂

山楂含黄酮类物质,有助于促进胆固醇代谢,但胃酸过多者慎用。

2. 决明子

决明子含蒽醌类成分,可辅助调节脂质吸收,长期饮用需监测肝功能。

3. 菊花

菊花中的菊苣酸具有轻度降脂作用,适合与枸杞搭配冲泡。

4. 荷叶

荷叶碱能抑制肠道胆固醇吸收,建议选择无污染的干燥荷叶。

二、药物1. 阿托伐他汀钙片

HMG-CoA还原酶抑制剂,适用于原发性高胆固醇血症,需定期检测肌酸激酶。

2. 辛伐他汀片

可降低低密度脂蛋白胆固醇,服药期间禁止饮用葡萄柚汁。

3. 非诺贝特胶囊

贝特类调脂药,主要用于高三酰甘油血症,可能引起胃肠道反应。

4. 血脂康胶囊

含天然洛伐他汀的红曲制剂,需注意与其他降脂药的协同作用。

日常需配合低脂饮食和规律运动,避免动物内脏等高胆固醇食物,定期复查血脂四项。

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推荐 糖尿病足的防治方法是什么

糖尿病足的防治方法主要有控制血糖、日常足部护理、药物治疗、手术治疗。

1、控制血糖

长期高血糖是糖尿病足的根本诱因,需通过饮食调整、规律运动及降糖药物(如二甲双胍、格列美脲、胰岛素)维持血糖稳定。

2、足部护理

每日检查足部有无破损,保持清洁干燥,避免赤足行走,选择透气棉袜及合脚鞋具,防止摩擦和感染。

3、药物治疗

合并感染时需使用抗生素(如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸),神经病变可选用甲钴胺、依帕司他等营养神经药物。

4、手术治疗

严重溃疡或坏疽需清创、血管重建或截肢,手术方式包括经皮血管成形术、自体干细胞移植等。

建议糖尿病患者每3个月进行足部专科检查,避免烫伤、冻伤等外伤,发现红肿破溃及时就医。

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