健康知道
| 1人回答 | 61次阅读
若出现痛风或高尿酸血症，可以适量吃核桃、腰果、杏仁、榛子等坚果，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、秋水仙碱等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 核桃核桃嘌呤含量较低，富含不饱和脂肪酸和抗氧化物质，适量食用有助于调节血脂，但需控制每日摄入量。
2. 腰果腰果属于低嘌呤坚果，含有镁和植物蛋白，可帮助缓解炎症反应，建议每日摄入不超过15克。
3. 杏仁杏仁嘌呤含量中等，但含有丰富维生素E和膳食纤维，选择无盐烘焙型更佳，需注意与其他高嘌呤食物搭配。
4. 榛子榛子嘌呤含量在坚果中相对较低，含单不饱和脂肪酸和锰元素，建议选择原味未加工产品，避免糖渍或盐焗品种。
二、药物1. 非布司他通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于长期尿酸控制，需监测肝功能及心血管不良反应。
2. 苯溴马隆促进肾脏尿酸排泄的代表药物，使用时需保证每日饮水量，禁用于肾结石或肾功能不全患者。
3. 别嘌醇传统降尿酸药物，可能引发过敏反应，用药前建议进行HLA-B*5801基因检测。
4. 秋水仙碱急性痛风发作期缓解药物，可抑制中性粒细胞趋化，需警惕腹泻等胃肠道副作用。
痛风患者选择坚果时应以原味、未深加工产品为主，每日总量控制在20-30克，同时避免饮酒及高果糖食物，定期监测血尿酸水平调整治疗方案。
痛风发作期不建议用热水泡脚。痛风急性发作时关节红肿热痛明显，热水刺激可能加重炎症反应，建议冰敷镇痛并尽早就医。
1、炎症加重热水会扩张血管加速局部血液循环，导致尿酸盐结晶进一步刺激关节滑膜，使红肿热痛症状加剧。发作期应避免热疗，可短期使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片。
2、组织水肿高温会加重关节腔渗出，导致肿胀程度增加。建议抬高患肢促进静脉回流，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制粒细胞浸润。
3、疼痛敏感痛风发作时神经末梢对温度变化敏感，热水可能诱发剧烈疼痛。可临时使用对乙酰氨基酚片缓解症状，但需注意该药无降尿酸作用。
4、皮肤损伤长期高温浸泡可能导致表皮屏障受损，增加感染风险。若出现皮肤破损需预防性使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。
痛风发作期应严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，症状缓解后需在风湿免疫科医生指导下规范降尿酸治疗。
.jpg)
