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痛风发作时可通过冰敷止痛、抬高患肢、药物镇痛、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮酒过量、外伤等因素诱发。
1、冰敷止痛急性期用毛巾包裹冰袋冷敷红肿关节，每次不超过20分钟，重复进行可减轻炎症反应。避免热敷或直接接触皮肤。
2、抬高患肢发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用减少局部血流灌注，有助于缓解肿胀和疼痛症状。
3、药物镇痛遵医嘱使用秋水仙碱片、非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、糖皮质激素如泼尼松片等控制炎症。需警惕药物胃肠道副作用。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水量超过2000毫升促进尿酸排泄。急性期禁止饮酒及含糖饮料。
发作期间建议卧床休息，症状持续超过48小时或伴随发热需及时就诊。长期患者需定期监测血尿酸水平。
痛风发作期不建议用热水泡脚。痛风急性发作时关节红肿热痛明显，热水刺激可能加重炎症反应，建议冰敷镇痛并尽早就医。
1、炎症加重热水会扩张血管加速局部血液循环，导致尿酸盐结晶进一步刺激关节滑膜，使红肿热痛症状加剧。发作期应避免热疗，可短期使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片。
2、组织水肿高温会加重关节腔渗出，导致肿胀程度增加。建议抬高患肢促进静脉回流，急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制粒细胞浸润。
3、疼痛敏感痛风发作时神经末梢对温度变化敏感，热水可能诱发剧烈疼痛。可临时使用对乙酰氨基酚片缓解症状，但需注意该药无降尿酸作用。
4、皮肤损伤长期高温浸泡可能导致表皮屏障受损，增加感染风险。若出现皮肤破损需预防性使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏。
痛风发作期应严格限制高嘌呤食物摄入，每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄，症状缓解后需在风湿免疫科医生指导下规范降尿酸治疗。
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