健康知道
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强直性脊柱炎背痛可通过非甾体抗炎药、物理治疗、生物制剂及姿势调整缓解。该症状通常与炎症反应、脊柱结构改变、肌肉痉挛及疾病活动度高等因素相关。
1、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可抑制前列腺素合成，减轻炎症性疼痛，需监测胃肠道反应。生物制剂如阿达木单抗能靶向阻断肿瘤坏死因子，适用于中重度活动期患者。
2、物理干预热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉僵硬；低频脉冲电刺激能通过闸门控制理论阻断痛觉传导，每日20分钟为宜。
3、运动疗法游泳通过水的浮力减少关节负荷，同时维持脊柱活动度；瑜伽猫牛式可改善胸椎柔韧性，动作需保持缓慢匀速。
4、姿势管理睡眠时采用低枕仰卧位避免颈椎前屈，办公时使用腰靠维持腰椎生理曲度，每30分钟起身活动1次。
建议维持规律有氧运动，避免长期保持弯腰姿势，急性发作期可尝试冷敷镇痛。定期监测C反应蛋白等炎症指标，必要时进行脊柱MRI评估韧带骨赘进展。
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