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血糖高可以吃无花果干吗

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血糖高可以吃无花果干吗

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
高血糖不可以吃无花果干。因为任何水果经过加工成干果以后,里边所含的糖分往往就会浓缩成为高糖食品。无花果干也是如此,要比新鲜的无花果含糖量增高了很多。所以当血糖升高的时候不可以吃这类食品,进食以后就会使血糖迅速升高,造成血糖的波动,不利于血糖的控制。高血糖患者平时应该吃低糖食品,含糖量过高的食物都不宜进食。所以无花果干以及类似的果脯都是不可以进食的,应该保持饮食的清淡,可以多吃一些新鲜的蔬菜来补充身体所需要的维生素。

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