什么水果补铁补血

提问时间：2022-05-23 15:26 | 1人回答 | 49次阅读

水果补铁补血

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我近来有些贫血,不想吃药片补血,想用食疗调理,什么水果补铁补血？

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苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-23 15:36

一般情况下,没有专业的特殊的水果来补充相应的补血,一般可以多吃点温和性的水果,例如芒果,香蕉,猕猴桃,还提高人体当中的微量元素含量。患者主要还是通过正常的主食进行补铁,可以多吃点动物肝脏动物内脏的来相应的补充铁元素。并且患者可以适当的吃点红枣,也有很好的补血作用。

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