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腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腱鞘炎通常由劳损、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起。
1、休息制动减少患处活动,使用支具固定关节,避免重复性动作加重炎症。急性期可冰敷缓解肿胀疼痛。
2、物理治疗超声波、冲击波等理疗可促进局部血液循环,缓解粘连。热敷适用于慢性期肌腱僵硬的情况。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可减轻炎症,严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗保守治疗无效或腱鞘狭窄严重时需行腱鞘切开术,术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常注意保持正确姿势,避免长时间重复手腕动作,工作间隙可做伸展运动预防复发。
骨折快速愈合方法主要有固定制动、营养支持、物理治疗、药物辅助等。
1、固定制动骨折后需通过石膏、支具或手术内固定保持患处稳定,避免二次损伤。稳定性骨折可选用外固定,复杂骨折需手术复位。
2、营养支持每日补充优质蛋白、钙质及维生素D,如牛奶、鱼肉、西蓝花等食物,促进骨痂形成。同时需保证热量摄入维持代谢需求。
3、物理治疗拆除固定装置后,在康复师指导下进行渐进性负重训练、关节活动度练习及低频脉冲电磁场治疗,加速骨愈合和功能恢复。
4、药物辅助可遵医嘱使用骨肽注射液、碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物,但须严格遵循适应证,不可自行调整用药方案。
愈合期间需戒烟限酒,定期复查X线评估愈合进度,避免过早负重或剧烈运动导致固定失效。