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下颚关节炎可通过物理治疗、药物治疗、咬合矫正、手术治疗等方式治疗。下颚关节炎通常由关节损伤、咬合异常、炎症反应、关节退行性变等原因引起。
1、物理治疗：热敷或冷敷可缓解局部疼痛和肿胀，超声波治疗有助于促进血液循环。建议避免咀嚼硬物，减少关节负担。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可减轻炎症，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺帮助缓解肌肉痉挛。关节腔内注射糖皮质激素适用于严重病例。
3、咬合矫正：佩戴咬合垫可调整不良咬合关系，减少关节压力。正畸治疗适用于牙齿排列异常导致的关节负荷不均。
4、手术治疗：关节镜手术可清理关节腔粘连，关节置换术适用于严重关节破坏。手术干预通常作为保守治疗无效后的选择。
日常注意保持正确姿势，避免单侧咀嚼，适当进行下颌运动训练有助于关节功能恢复。出现持续疼痛或张口受限应及时就医。
膝关节滑膜炎可通过中药内服、外敷、针灸、推拿等方式治疗。滑膜炎通常由外伤、劳损、寒湿侵袭、肝肾亏虚等原因引起。
1、中药内服常用独活寄生汤加减，含独活、桑寄生等成分，可祛风除湿；湿热型可用四妙丸，含苍术、黄柏等，清热利湿；肝肾不足者可服用左归丸，含熟地黄、山药等滋补肝肾。
2、中药外敷选用活血止痛散（含红花、乳香等）调敷患处，或使用伤湿止痛膏贴敷；寒湿型可用艾叶、花椒等温热药材制成药包热熨。
3、针灸疗法选取犊鼻、阳陵泉等穴位，配合电针或温针灸；寒湿型可加用隔姜灸，每次选取3-5个穴位进行治疗。
4、推拿调理采用滚法、揉法放松膝关节周围肌肉，配合点按梁丘、血海等穴位；后期可指导患者进行膝关节屈伸功能锻炼。
治疗期间需避免膝关节过度负重，注意局部保暖，急性期应限制活动，症状持续加重建议及时就医评估。
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