健康知道
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膝盖下蹲疼走路没事可能与髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等疾病有关。早期表现为下蹲疼痛，进展期可能出现关节弹响，终末期可能影响行走功能。
1、髌骨软化症髌骨软骨磨损导致下蹲疼痛，可能与过度运动有关。建议减少爬楼梯等动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
2、半月板损伤半月板撕裂在下蹲时产生挤压痛，常由运动损伤引起。需避免深蹲动作，急性期可冰敷，必要时关节镜手术修复。
3、骨关节炎关节退变引发下蹲疼痛，晨起僵硬是典型表现。可通过减重缓解压力，药物选择盐酸氨基葡萄糖片、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液。
4、滑膜炎关节滑膜炎症导致活动受限，可能伴随局部肿胀。急性期需制动休息，可配合超短波理疗，药物选用依托考昔片、艾瑞昔布片、氟比洛芬凝胶贴膏。
日常注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲姿，肥胖者需控制体重，疼痛持续建议骨科就诊完善核磁共振检查。
儿童手部骨折可通过手法复位固定、石膏固定、支具固定、手术复位等方式治疗。骨折通常由跌倒撞击、运动损伤、骨质疏松、病理性骨折等原因引起。
1、手法复位固定适用于简单骨折，医生通过手法将错位骨端复位后采用夹板固定，需定期复查确保复位效果。
2、石膏固定稳定性骨折常用方式，石膏需维持4-6周，家长需观察肢体末梢血运及皮肤状况，防止压疮发生。
3、支具固定部分稳定性骨折可选择可拆卸支具，便于清洁皮肤和早期功能锻炼，但需严格遵医嘱佩戴。
4、手术复位严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤需手术，采用克氏针内固定或钢板螺钉固定，术后需康复训练。
骨折恢复期建议补充富含钙质和维生素D的食物，避免患肢负重，定期复查X线观察愈合情况，发现异常及时就医。
