健康知道
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常年经常感冒可能由免疫力低下、维生素缺乏、慢性鼻炎、贫血等原因引起，可通过增强体质、补充营养、控制原发病、药物治疗等方式改善。
1、免疫力低下长期熬夜或压力过大会导致免疫功能下降。建议保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时可遵医嘱使用匹多莫德口服液、脾氨肽冻干粉、转移因子胶囊等免疫调节剂。
2、维生素缺乏维生素C和维生素D不足会影响呼吸道黏膜防御能力。日常需多摄入柑橘类水果和深海鱼类，严重缺乏时可补充维生素C泡腾片、维生素D滴剂、复合维生素B片等制剂。
3、慢性鼻炎可能与过敏或细菌感染有关，表现为鼻塞流涕反复发作。需避免接触过敏原，使用生理盐水冲洗鼻腔，急性发作时可用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、贫血缺铁或叶酸不足会导致机体供氧能力降低。应增加红肉和深色蔬菜摄入，确诊后需服用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12片等药物纠正贫血状态。
日常注意保暖防寒，保持室内空气流通，感冒高发季节可提前接种流感疫苗，若每年感冒超过6次建议进行免疫功能检测。
