健康知道
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呕吐后胃部不适可通过少量饮用温水、进食清淡食物、保持休息、使用胃黏膜保护剂等方式缓解。
1、饮用温水呕吐后分次少量饮用温水，帮助稀释胃酸并补充水分，避免一次性大量饮水刺激胃部。
2、清淡饮食症状缓解后可尝试进食米粥、馒头等低脂易消化食物，避免辛辣、油腻或过甜食物加重胃部负担。
3、保持休息呕吐后建议平卧休息30分钟以上，减少腹部肌肉收缩对胃部的牵拉刺激。
4、药物缓解铝碳酸镁、硫糖铝、瑞巴派特等胃黏膜保护剂可遵医嘱使用，帮助中和胃酸并修复胃黏膜损伤。
若持续呕吐超过24小时或出现呕血、剧烈腹痛等症状，需及时就医排除消化道出血等急症。
